La danse intuitive dans les grandes lignes.

DANSE INTUITIVE

C'est à la fois une pratique sportive, artistique et créative.

C'est exprimer toutes formes d'émotions sans les mots.

C'est un outil de développement personnel, un voyage vers son propre horizon.

C'est apprendre à danser avec ET sans chorégraphies.

C'est rétablir l'équilibre entre les deux hémisphères cérébraux, s'approprier le Yin et le Yang.

C'est partager avec un groupe notre âme d'artiste aussi modeste soit-elle.

C'est utiliser le mouvement anticipé et le mouvement libre au cours d'une séance.

C'est une exploration de différents univers musicaux et différentes techniques de danse.

C'est un temps pour soi, l'occasion d'ôter son masque et de poser sa valise remplie du quotidien.

Danser sans anticiper, dans l'instant présent en me laissant guider par mon ressenti corporel est pour moi la façon la plus appréciable de le faire. C'est une aptitude, un état d'esprit, une sensibilité artistique que je souhaite partager. Cependant, il y a une technique acquise qui facilite la pleine expression du mouvement dansé.
Les 5 principes de base sont respectés en danse intuitive : alignement, concentration, respiration, précision et élégance. Ainsi se crée l'équilibre fondamental entre lâcher prise complet / intuition lié à l'hémisphère droit et la maitrise de son outil corporel lié à l'hémisphère gauche.

Comment ?

•  L'apprentissage de la technique sous forme de chorégraphies.
• La découverte de sa créativité en se mettant en scène par l'improvisation.
• Le retour à Soi par un travail subtil à la fois individuel et en groupe (respiration synchronisée, brain gym, temps de paroles, enseignement de notions en lien avec l'équilibre intérieur).